Prävention: Vorbeugen für Ihre Gesundheit

Autogenes Training

Autogenes Training ist eine Methode der Selbstbeeinflussung, der Autosuggestion. Dabei wird das Ziel verfolgt, sich selbst in einen Zustand der Entspannung zu versetzen.

Wirksamkeit

Um den weit verbreiteten stressbedingten Krankheiten entgegen zu wirken, bedarf es Stressreduktions- und Entspannungsverfahren wie dem Autogenen Training. Diese Methode erlernen die Seminarteilnehmer in alltagstauglichen Übungen zur aktiven Stressbewältigung und Entspannung.

Qualifikation der Kursleiter

PhysiotherapeutInnen, KursleiterIn Autogenes Training

Umfang und Dauer

8 Einheiten à 90 Minuten

Gruppengröße

maximal 12 Teilnehmer

Kursgebühr

89,30 EUR (Netto 75,04 EUR; 19% MwSt = 14,30 EUR)

Termine

Aktuelle Termine finden Sie auf der Seite Aktuelles

Sprechen Sie uns an.
Wir helfen Ihnen, Körper und Geist in Einklang zu bringen.